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高麗人参イメージ

体にいい高麗人参の選び方を

高麗人参は、古くから原産国である中国や朝鮮半島、そして日本でも薬草として利用されていて、薬効成分の高い植物として人々に愛されてきました。
現在、市場のほとんどのものが韓国や中国などの海外産ですが、日本でも一部の地域で生産されています。
漢方や生薬として今なお人気の高い植物ですが、最近ではサプリメントや食品に配合されるケースがみられるようになり、より身近に摂取できるようになっていて健康や美容分野でも広く活用されるようになっています。
医薬品の分野では、高麗人参が処方されている漢方薬や内服薬、エキス、薬用酒などの製品が普及していて病院や薬局で購入できます。
健康食品などの分野では、お茶やドリンク、サプリメント、エキスの含まれた入浴剤などにも利用されています。
美容面でも、エキスが配合されている化粧品などが流通していて一般的に普及してきています。
高麗人参による効果は非常に高く、ストレスを緩和してくれる鎮静薬としての効能があったり、インスリンの合成を活性化する働きによって糖尿病予防に効果もあります。
さらに、自律神経を整えてくれて更年期障害を緩和してくれます。
そのほか、男性機能の改善、風邪の予防、そして美肌効果と挙げればキリがないほど健康をサポートしてくれる植物なのです。
高麗人参に含まれている成分についてさらに詳しくはこちらのサイトで解説されていますので、併せてご覧ください。

このようにたくさんの効果が期待できますが、高麗人参にも様々な種類があるので、慎重な選び方をしないと薬効を得ることができないこともあります。
高い効果を期待するなら、良質なものを選択する必要があります。
どういったものが薬効成分の高い、良質なものなのかというと紅参と呼ばれる加工方法をされているものです。
なぜ効果が高いのかという有効成分の含有量がほかのものに比べて豊富に含まれているからです。
この有効成分が様々な症状に効き目を発揮してくれるので紅参を選ぶようにしましょう。
さらに栽培年数によって有効成分の含有量が違います。
最も含有量が増えるのが6年ものと言われていて、それ以降は減少してしまいます。
同時に6年ものあいだ、栽培するのが難しいので通常のものより価値が高いのです。
4年ものでも効果があると評価されていますが、最大限の効果を期待するのであれば6年もので加工方法が紅参のものを選ぶのが良いでしょう。
さらに、本場韓国が認めたブランドものを購入すれば間違いはありません。
本場では、この6年ものの紅参で100年以上の伝統技術で加工されています。
正しい選び方をして、体に本当に効くものを選んで健康を維持していきましょう。
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